El programa de Comfamiliar Risaralda promueve la actividad física y el bienestar integral
a través de clases grupales y espacios de formación en hábitos saludables.
Con el propósito de incentivar estilos de vida saludables y brindar alternativas para el
aprovechamiento del tiempo libre, Comfamiliar Risaralda continúa fortaleciendo Actívate
Comfamiliar, un programa dirigido a afiliados que promueve la salud física y mental mediante
actividades grupales presenciales y capacitaciones virtuales enfocadas en el bienestar integral.
Liderado por el área de Recreación y Deportes, el programa ofrece sesiones de entrenamiento
de 45 a 60 minutos, orientadas por profesionales y diseñadas para motivar la práctica
constante de actividad física. Dentro de su oferta se encuentran modalidades como
rumbaterapia, zumba, entrenamiento grupal, artes marciales mixtas, gimnasia de
mantenimiento, cardio box, HIIT y actividad física musicalizada, opciones que contribuyen
al fortalecimiento de la condición física, la salud cardiovascular y el bienestar emocional de los
participantes.
Actualmente, Actívate Comfamiliar tiene presencia en diferentes municipios del departamento.
Las jornadas se realizan los martes a las 7:00 p. m. en Santa Rosa de Cabal y
Dosquebradas, mientras que en Quinchía se desarrollan los jueves a la misma hora,
permitiendo que más afiliados accedan a espacios permanentes para mantenerse activos y
mejorar su calidad de vida.
Como complemento a las clases presenciales, el programa ofrece capacitaciones virtuales
mensuales en temas relacionados con salud, nutrición y actividad física, brindando
herramientas prácticas para la adopción de hábitos saludables y sostenibles en el tiempo.
Las inscripciones permanecen abiertas durante todo el año a través de mi.comfamiliar.com,
donde los afiliados pueden realizar su proceso de vinculación y pago de manera fácil y rápida.
El valor de participación inicia desde $1.300 por clase, de acuerdo con la categoría de
afiliación.
A través de iniciativas como Actívate Comfamiliar, Comfamiliar Risaralda reafirma su
compromiso con la promoción de estilos de vida saludables, generando espacios accesibles que fortalecen la recreación, el deporte y el bienestar de los afiliados y sus familias.
