1. Controla el biofilm dental (placa dental) todos los días
El biofilm supragingival puede controlarse mediante:
- Métodos mecánicos: cepillado dental y limpieza interdental.
- Métodos químicos: uso de antisépticos en cremas dentales y enjuagues bucales.
2. Cepíllate correctamente
- Usa un cepillo manual o eléctrico.
- Dedica 2 minutos a tu cepillado después de cada comida.
- Recuerda: Tu sonrisa importa, regálale a tu boca un SPA diario
3. No olvides la seda dental
- La seda dental no es un lujo, es una necesidad.
- Elimina restos que el cepillo no alcanza y evita la acumulación de placa.
- Ayuda a prevenir inflamación de encías y enfermedad periodontal.
4. Complementa la limpieza con herramientas adicionales
- Cepillos interproximales
- Irrigadores bucales
- Enjuague bucal con agentes antisépticos
5. La enfermedad periodontal es seria, no solo afecta tus encías:
Está asociada con problemas cardiovasculares, diabetes, alteraciones metabólicas y afecta a tu salud general.
6. Visita a tu profesional en salud oral
La eliminación mecánica del biofilm y del cálculo por un odontólogo o higienista es esencial para prevenir la enfermedad periodontal.
