Bienestar en el trabajo: Herramientas para el autocuidado

Una mujer se sienta en un escritorio de una luminosa oficina, estira los brazos por encima de la cabeza y sonríe, mostrando autocuidado laboral. Sobre la mesa hay papeles, un ordenador portátil y material de oficina, y las plantas verdes añaden bienestar en el trabajo al ambiente.

Bienestar en el trabajo: Herramientas para el autocuidado

Talleres empresas

Descripción

Este taller, 100% subsidiado por Comfamiliar Risaralda, ofrece estrategias prácticas para promover el bienestar físico, emocional y mental en el entorno laboral. A través de dinámicas y herramientas de autocuidado, los participantes aprenderán a gestionar el estrés, mejorar su calidad de vida y fortalecer su equilibrio personal y profesional.

Perfil del participante

Trabajadores activos afiliados a Comfamiliar Risaralda

Número de participantes requeridos:
Cupo mínimo de 10 trabajadores y máximo de 25

Certificación

Al finalizar el taller obtendrás una constancia de asistencia o participación

Modalidad y duración del programa

Modalidad:

Virtual

Duración:

1 hora

Requisitos de matrícula

Estar afiliado como trabajador activo a Comfamiliar Risaralda
La empresa debe solicitar la formación para sus trabajadores

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