Zen corporativo: estrategias para el manejo del estrés

Dos personas practican Zen corporativo en un escritorio con ordenadores portátiles, los ojos cerrados y las manos en posición de oración, meditando en una oficina moderna. Una taza de café se encuentra cerca, destacando sus estrategias de manejo del estrés en el trabajo.

Zen corporativo: estrategias para el manejo del estrés

Talleres empresas

Descripción

Este taller, 100% subsidiado por Comfamiliar Risaralda, brinda herramientas prácticas para gestionar el estrés en entornos laborales exigentes. A través de técnicas de respiración, atención plena y regulación emocional, los participantes aprenderán a fortalecer su bienestar mental y mantener la concentración y el equilibrio durante la jornada laboral.

Perfil del participante

Trabajadores activos afiliados a Comfamiliar Risaralda

Número de participantes requeridos:
Cupo mínimo de 10 trabajadores y máximo de 25

Certificación

Al finalizar el taller obtendrás una constancia de asistencia o participación.

Modalidad y duración del programa

Modalidad:

Virtual

Duración:

1 hora

Requisitos de matrícula

Estar afiliado como trabajador activo a Comfamiliar Risaralda
La empresa debe solicitar la formación para sus trabajadores

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